jakie sa

prawdopodobnie czas na jakąś krótsza przerwe;-) objawy jakie opisujesz raczej nie sa pretekstem do stosowania kreatyny

Z kręgosłupem mam problem od podstawówki, mam skoliozę. Wręcz zaliczane mi są ćwiczenia tylko dokładnie nie pamiętam jakie, w gimnazjum ostatni raz byłem na rehabilitacjach. Poza tym nic innego nie mam.

[...] , nie przesadzamy . nasz trening siłowy dzieli sie na dwa etapy siłowy i siły dynamicznej rozpoczynający sie miesiąc przed startami i taki właśnie teraz stosujemy . cięzary jakie stosujemy są wybrane przez trenera jednak daje nam wolną ręke jeśli chodzi o korekte . w tempie biegamy już krótkie odcinki np 3*200 + 2 *150 bo sezon blisko . a siła [...]

jakie przeciewskazania podane sa na ulotce od antykoncepcji?

wygląda normalnie, nie wiem czy wogóle są wały takich firm jak EC jakie dawki? ja to czułem dopiero od 300 ew

karate zalezy jakie,wiekszosc styli karate tradycyjnych tak, jest do dupy,zgadza sie.style karate modernowane sa ok. boks ma troche inna garde z uwagi na to ze nie w nim kopniec. jezeli zaraz mnie spytasz czy kik jest skuteczniejszy od karate to ci powiem ze tak, ale ze jest kilka lepszych rzeczy niz kik, chociazby thaiboxing. netfan

jak będzie za dużo to będzie za toksycznie dla wątroby bo to nie są byle jakie tabsy nie trzeba więcej więc się nie bierze

Efekty w sile i masie sa. A coz moge zmienic w planie oprocz cwiczen? Np robic barki zamiast hantali to sztanga, na triceps to mam tylko francuskie i pompki w podporze tylem. Wiec jakie zmieany moge wprowadzic?

Jakie masz ilosci tych suplmentow, czy mozesz dokupic monohydrat?? Widze ze masz bardzo duzo weglowodanow z diety, wiec proponuje ograniczyc gainera do 1 porcji. Carbo stosuj po treningu.Nie zapominaj takze o tluszczach ktore sa bardzo wazne dla odpowiedniej rownowagi hormonalnej.Do suplementacji mozesz sprobowac zastsowac olej mct. Zmieniony [...]

Ja tu nikogo nie prosze, zeby mi wierzyl. Dane sa prawdziwe a w sumie jakie to ma znaczenie?? Chodzilo mi o jedna p******ona odpowiedz a tu trzeba spedzic pol dnia przy kompie i tak naprawde ch** wie czy dobrze gadacie. Kazdy plecie co innego a niby tacy fachowcy.

[...] na każdym treningu, ale chyba nie będzie aż tak trudno znaleźć czas na trening 2-3 razy na tydzień? Z pracą na worku samemu jest taki problem że możesz zwracać uwagę na to jakie błędy się najczęściej powtarzają, ale jak ktoś nie będzie nad Tobą stał to ich nie zobaczysz. Najczęściej, jak nie zawsze na początku jest problem z tym że ręce nie [...]

Dziękuje za wszystkie odpowiedzi mam 17 lat i z suplementów jadłem dużo , z tego co piszecie wynika że mata jest jednym z grożniejszych sterydów Jakie sterydy są bezpieczniejsze?

[...] mi oczywiscie o dzien po imprezie czyli kac gigant. Wygladam wtedy niezbyt ciekawie, jestem troche blady i wogole Moze jakis kremik mi polecicie brazujacy relaxujacy czy jakie tam cuda jeszcze sa. Kiedys mialem krem sopot za***isty na takie akcje ale przestal dzialac po 2 tyg stosowania. Nie wiem moze cos z niego wyparowalo i juz nie [...]

Z ta iloscia bialka i weglowodanow. A dokladnie jakie produkty sa z tym zwiazane Zmieniony przez - Malutkiii1 w dniu 2010-08-19 18:43:10

na stronie stoku zawsze piszą jakie to dobre warunki a wiem z doświadczenia, że bywa zupełnie inaczej, do tego czy są kolejki?

[...] na forum znajdziesz mnóstwo art odnośnie tego tematu . Straciłaś swoją kobiecość dawno temu ... kobieto zejdź na ziemie !! Niestety , ale są na swieci ciężkie choroby , jakie dotykają ludzi w tym kobiety . Zostan wolontariuszem w hospicjum ( Chodzby godzina tygodniowo ) .Wybierz się tam wtedy zrozumiesz co w życiu jest najważniejsze . [...]

[...] dostac, ale maja tylko rozmiar 170. Wiem ze 180 bedzie na mnie dobry, jedynie nie mam pewnosci co do materiału. Chodzi mi o to zeby bylo mocne, nigdzie sie nie pruło no i nie posiadalo tego typu wad. Jeszcze nie mam pojecia jakie firmy sa dobre. Zajrzalem na strone firmy MATURO no i chyba wybiore cos stamtad. Bialy mis- dzieki za cenne info :P

czyli łosos kasza jaglana i jakieś wazywa do tego ? oliwy z oliwek tez trzeba wypic wiecej, czy wystarczy do kolacji ? i jakie witamity sa wogóle potrzebne ?

jestem endo ale chodzi mi o to , ze robie teraz redukcje i raz w tygodniu jak mnie przycisnie zamiast jakiegos oszukanego posilku typu np.czekolada,kebab czy cos to jadl bym ze 2 takie batony , a nie zeby ciagle je jesc tylko raz na tydzien i chcem kupic kilkanascie ale niewiem jak smak niechcem wladowac sie na mine , a szukam tanszych , [...]

Białko to są aminokwasy. Riddik3- o jakie aminokwasy dokładnie ci chodzi? (skład-rodzaj). Białko przyjmujemy gdy jest brak w diecie. Jak nie masz braków to nie bierzesz, chyba, że ci kasy nie żal.